真正的压力是什么

有两种压力：外界给我的压力和内心给自己的压力。之前我一直想清晨先解决外界的压力。但是这样导致我即使忙了一天依旧无法填充内心，难以放开心扉面对外界。我想，如果说把自己内心的压力当作真正的压力，把内心的迈进作为真正的成长，也许更好一些。这样每天清晨先主动解决自己真正渴望的问题。